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          上班族喝七種茶可防癌潤肺補氣
          作者:管理員 來源:本站原創 日期:2014-08-23 閱讀:5522

          每天對著電腦屏幕,長時間坐著一動不動,這樣不良的習慣已經讓上班族成為被多種健康問題纏繞的高發人群?砂芽喙先ト垦b入綠茶,掛在通風處陰干,飲用時切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。

          上班族防癌:減少保溫杯泡茶

          專家指出,茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素,用80℃左右的水沖泡比較適宜,如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中,會使茶葉中的維生素全遭破壞,茶香油大量揮發,鞣酸、茶堿大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養價值,減少了茶香,還使致癌物質增多。

          每日面對電腦屏幕,每日久坐不動,每日不出辦公室……研究顯示,上班族已經成為現在最容易患癌的人群。由于不好的習慣,現在連喝茶都有致癌的可能。其實不然!只要合理食用,喝茶也能防癌。那么,在這樣干燥的秋冬季節,上班族喝什么茶能防癌潤燥呢?


          1、【姜蘇茶】

          此茶有疏風散寒、理氣和胃之功,適用于風寒感冒、頭痛發熱,或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。生姜、蘇葉各3克,將生姜切成細絲,蘇葉洗凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各溫服1劑。

          2、【桔紅茶】

          此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配制,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

          選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用。

          6、【桂花茶】

          此茶具有溫補陽氣的功效,主治陽氣虛弱型高血壓病。

          選用干桂花1克,茶葉2克。將干桂花、茶葉,入杯中,沸水沖泡6分鐘,即可飲用。早晚各飲1杯。

          7、【苦瓜茶】

          苦瓜茶,此茶有利尿等功效。

          可把苦瓜去瓤裝入綠茶,掛在通風處陰干,飲用時切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。

          溫馨提示:喝茶不當會致癌,喝茶適宜卻能防癌!上班族是癌癥“喜歡纏上”的人群,防癌、致癌不可掉以輕心!


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